Общий вес : 435 гр. Калорийность на 100 гр : 64.85 ккал. белок: 10.43 гр, жиры: 1.63 гр, углеводы: 2.02 гр. [ad] ПП Распечатать рецепт Продолжаю грустную диетическую тему :) Для себя одной мне лень готовить и в ход идут наипростейшие рецепты. В основном сочетания белка и овощей. Сложные углеводы на завтрак в виде каши …
Архивы меток:кабачки-цуккини
Киш с цуккини
Вес общий: 1993.5 гр Калорийность на 100 гр : 151.39 ккал. белок: 5.83 гр, жиры: 10.91 гр, углеводы: 7.79 гр. Киш с цуккини Распечатать рецепт Простой пирог-запеканка с кабачками и мясом. Альтернатива запеканке из картофеля. Вкусно в горячем и холодном виде. А запах так и вовсе сводит с ума. Очень советую БлюдоВторое блюдо КухняПП, Русская …
Кабачковая икра консервированная
Вообще-то кроме клубничного варенья я ничего не закрываю на зиму. Но мама так настаивала, что я сдалась под ее натиском. Оказалось и правда просто и очень очень вкусно. Так что теперь моя очередь уговаривать вас. Готовила из 2 покупных и одного! своего кабачка :)) Второй год пытаюсь в саду вырастить кабачки и что-то ничегошеньки не получается. Выросло всего 2 кабачка. Не зеленый я палец :(
Кабачки с мясом в мультиварке Moulinex cook4me
Еще один вариант ужина в мультиварке, но более легкого. Тоже самое я готовлю в духовке и на плите. Разница лишь в количестве порций и времени приготовления. В Муле как раз две порции помещается, а это очень удобно и быстрее.
Тофу с овощами
Стир-фрай с тофу отличный вариант для ужина. Овощи можно использовать любые. В качестве изюминки имбирь и кунжут. Быстрое и простое блюдо
Лазанья кабачковая
Давно обкатанный рецепт. Вариация на тему итальянской лазаньи, но с заменой теста на кабачок. Если есть сильно капризные домашние дегустаторы, то советую заменить кабачком только один или два слоя лазаньи. Хороший и вкусный вариант ужина. Попробуйте обязательно!
Рататуй в мультиварке Moulinex cook4me
Весна вступает в права и диктует свои правила питания. Предлагаю легкое, полезное, диетическое и ВКУСНОЕ блюдо. Рататуй не обязательно готовить на плите, можно в духовке. Но мультиварка-скороварка приготовит быстрее, а значит в овощах сохранится больше полезных веществ. Подходит для деток. Обратите внимание, что овощи не потеряли цвет и форму!
Стир-фрай с креветками и кальмарами
Если у вас все еще нет вока, посмотрите на это блюдо. У меня самый простой икеевский вок и ему 7 лет. Да он большой и не удобно хранить, но сколько вкусных блюд можно в нем приготовить. Сегодня это лапша с креветками и кальмарами. Готовится быстро и получается много. А как вы будете загадочно смотреться стоя над дымящимся котлом!
Рататуй
>Смотрели с дочками детскую передачу «Маленький шеф» и там дети готовили рататуй в духовке. Не нужно стоять и бросать друг за другом овощи. А в конце все выглядит красивее чем в сковороде. Получается очень вкусно и здорово. Хотя рататуй (ratatouille) и переводится с французского «rata» — еда в просторечии и «touiller» — мешать/помешивать, но не будем его переименовывать в овощную запеканку.
Запеканка из кабачков с грибами
>Любителям кабачков посвящается. Вкусная, нежная и ароматная запеканка. Отличное летнее блюдо и детям подойдет.