Общий вес : 1088.5 гр.
Калорийность на 100 гр : 236.84 ккал.
белок: 3.66 гр, жиры: 11.12 гр, углеводы: 31.8 гр.
[ad]
запеченные мюсли
Распечатать рецепт
Люди делятся на тех, кто любит завтракать, и на тех кто не любит. Я люблю и это самый любимый прием пищи. И овсянку люблю :) Закончив пачку гранолы я не смогла найти такую, в которой сахар бы стоял после наполнителей. Не то чтобы я не любила сладкое, просто мне вкуснее если орехов и сухофруктов в коробке больше. В итоге взяла самую простую овсянку, мы из нее кашу по выходным варим. Можно найти более крупную, но это дело вкуса. А уж наполнителем послужили чудесные домашние сухофрукты. Как дарит маме на 8 марта сушку для фруктов, тот пожинает/пожирает плоды :)) Так что вы теперь знаете что подарить человеку с садом. В итоге получилась ароматная и полезная запеченная гранола.
Люди делятся на тех, кто любит завтракать, и на тех кто не любит. Я люблю и это самый любимый прием пищи. И овсянку люблю :) Закончив пачку гранолы я не смогла найти такую, в которой сахар бы стоял после наполнителей. Не то чтобы я не любила сладкое, просто мне вкуснее если орехов и сухофруктов в коробке больше. В итоге взяла самую простую овсянку, мы из нее кашу по выходным варим. Можно найти более крупную, но это дело вкуса. А уж наполнителем послужили чудесные домашние сухофрукты. Как дарит маме на 8 марта сушку для фруктов, тот пожинает/пожирает плоды :)) Так что вы теперь знаете что подарить человеку с садом. В итоге получилась ароматная и полезная запеченная гранола.
Нагреваем мед, воду, патоку, масло и корицу. В микроволновке проще.
Перемешиваем и получаем вот такую ароматную, но не фотогеничную массу.
Добавляем овсянку, семечки, рубленные орехи, кокосовую стружку, кунжут. В общем все, что есть дома.
Тщательно перемешиваем.
Выкладываем на застеленный противень. Запекаем при 170-180 градусах 40-50 минут. Иногда нужно перемешивать.
Пока гранола запекается нужно нарезать сухофрукты. У меня яблоки, малина и клубника из родительского сада. Добавляем к остывшей граноле. Пересыпаем в банку с крышкой. Запекать с фруктами не получится, фрукты пригорят и все испортят.
Получается вот такая вкуснятина.
Очень фотогеничная :) Так что я не смогла выбрать одну фотографию.
Приятного аппетита и вкусного завтрака!
Поделиться этим рецептом
Вливайтесь в общение
6 комментариев
Ухтышка!! Сама еще ни разу делала. Хорошая идейка, Наташа!!! А сколько она может храниться? Я каждое утро ем такое на завтрак, мне бы наделать на месяц и не заморачиваться)))
В закрытой банке пока не съешь. Без банки в нашем влажном климате отсыревает :( Я уже 2 недели завтракаю и она хрустящая. Получается много. У меня выходит 27 завтраков из этой порции :)) Стандартные 40 гр на порцию
Не знаю, как у тебя так получается)) Но ты всегда очень вовремя с новыми рецептами)) Мы как раз завтра едем в Швецию за покупками)) А то здесь иногда цены не то что кусаются, они наводят грусть))
Кстати, в который раз сделала твой Лимонный кекс и выложила на норвежский форум с ссылкой на твой вкусный сайт))
Большое спасибо за рецепты, много чего уже готовила по вашим рецептам в Cook4me — все получается! Подскажите по этому рецепту, овсянка должна быть быстрого приготовления?
This website uses cookies to improve your experience.AcceptRead More
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Ухтышка!! Сама еще ни разу делала. Хорошая идейка, Наташа!!! А сколько она может храниться? Я каждое утро ем такое на завтрак, мне бы наделать на месяц и не заморачиваться)))
В закрытой банке пока не съешь. Без банки в нашем влажном климате отсыревает :( Я уже 2 недели завтракаю и она хрустящая. Получается много. У меня выходит 27 завтраков из этой порции :)) Стандартные 40 гр на порцию
Не знаю, как у тебя так получается)) Но ты всегда очень вовремя с новыми рецептами)) Мы как раз завтра едем в Швецию за покупками)) А то здесь иногда цены не то что кусаются, они наводят грусть))
Кстати, в который раз сделала твой Лимонный кекс и выложила на норвежский форум с ссылкой на твой вкусный сайт))
Спасибо :) Наверно у нас одинаковые вкусы и продуктовая корзина
Большое спасибо за рецепты, много чего уже готовила по вашим рецептам в Cook4me — все получается! Подскажите по этому рецепту, овсянка должна быть быстрого приготовления?
Я рада :) Нет самая простая овсянка. Но можно заменить и на быстрого приготовления