Общий вес : 546 гр. Калорийность на 100 гр : 109.15 ккал. белок: 10 гр, жиры: 5.02 гр, углеводы: 6.02 гр. [ad] ПП Распечатать рецепт Судя по моим последним постам мы едим только сладкое :) Вернемся к правильному питанию. В идеале купить бы мясорубку и самим делать фарш. Но пока я покупаю в магазине. Это …
Архивы Ингредиент:
Котлеты с овощами
Общий вес : 775 гр. Калорийность на 100 гр : 186.35 ккал. белок: 12.33 гр, жиры: 13.94 гр, углеводы: 2.05 гр. [ad] без хлеба Распечатать рецепт Не очень оригинальный рецепт, но надо было разбавить выпечку. Отличие этих котлет от других в отсутствии хлеба. Просто мы белый хлеб не покупаем. Вот и пришлось экспериментировать с тем, …
Индейка с овощами
Общий вес : 435 гр. Калорийность на 100 гр : 64.85 ккал. белок: 10.43 гр, жиры: 1.63 гр, углеводы: 2.02 гр. [ad] ПП Распечатать рецепт Продолжаю грустную диетическую тему :) Для себя одной мне лень готовить и в ход идут наипростейшие рецепты. В основном сочетания белка и овощей. Сложные углеводы на завтрак в виде каши …