Томатный суп

[ad] tomato soup Распечатать рецепт Это не просто суп! Это наверно первое новое блюдо, которое попросила приготовить моя старшенькая. С самого основания блога я часто писала, что у нее стоит острая проблема с едой. По мнению голландского педиатра проблем у нас с едой нет. Как сказала врач если она ест картошку и хлеб, то у …

Тайский суп том кха

Вкусный кокосовый суп! Он прямо бархатный. К сожалению муж есть отказался. Он не любит кисло-сладкие блюда. Но зато мне больше достанется. И наконец-то нашла блюдо куда можно использовать листья лайма. Купила в китайском супермаркете и заморозила впрок. Так что суп этот могу готовить долгие годы и есть одна :))

Шаурма куриная ПП

Общий вес : 1090.8 гр. Калорийность на 100 гр : 130.42 ккал. белок: 12.94 гр, жиры: 2.76 гр, углеводы: 13.68 гр. [ad] шаверма/кебаб Распечатать рецепт Вкусно, быстро и очень просто! Лаваш можно взять цельнозерновой. Нежирное мясо плюс овощи и лепешка отличный обед для человека любящего правильное питание. Огромное количество вариантов со специями и овощами помогут …

Пицца ПП

Общий вес : 884 гр. Калорийность на 100 гр : 98.38 ккал. белок: 13.64 гр, жиры: 3.33 гр, углеводы: 3.71 гр. [ad] куриная Распечатать рецепт Хочется на ужин пиццу? Не проблема. Можно приготовить куриную пп пиццу без муки. Младшенькая просила добавку. По сути своей это скорее куриный оладушек с овощами и сыром. Но все равно …

Куриная грудка с песто

Общий вес : 1120 гр. Калорийность на 100 гр : 104.73 ккал. белок: 19.66 гр, жиры: 2.65 гр, углеводы: 0.53 гр. [ad] пЭпЭ Распечатать рецепт Вкусный белковый ужин. Скоро лето :))) Готовила в аэрофритюрнице филипс, но в мультиварке или духовке получится не хуже. БлюдоВторое блюдо КухняИтальянская, ПП Порции Время подготовки 2 персоны 5 мин Время …

Печеночный торт

Общий вес : 936.5 гр. Калорийность на 100 гр : 185.24 ккал. белок: 12.42 гр, жиры: 11.73 гр, углеводы: 7.63 гр. [ad] из куриной печени Распечатать рецепт Первый раз пекла. Рецепт очень простой и ленивый. Нужен погружной блендер и глубокая миска. В результате получаются тонкие печеночные блинчики/оладьи. Вкусные и нежные. Единственное промазывать лучше смесью майонеза …

Свиные ребра в мультиварке

Вес общий: 867 гр Калорийность на 100 гр : 319.86 ккал. белок: 14.11 гр, жиры: 27.04 гр, углеводы: 5.82 гр. Moulinex cook4me Распечатать рецепт Вшитый в мультиварку рецепт. Для любителей мяса. Мой любитель сказал : «фуу, вареное». А потом ему это не помешало съесть почти 2 порции. Так что это очень вкусное варено-тушеное мясо :) …

Ножки индейки в духовке

Вес общий: 1040 гр Калорийность на 100 гр : 151.7 ккал. белок: 15.14 гр, жиры: 10.15 гр, углеводы: 0.18 гр. празднично Распечатать рецепт Ни разу не встречала в Нидерландах целую индюшку, но говорят можно купить у мясника или заказать. А тут нас занесло в немецкий супермаркет и глаза разбежались. Руки загребущие схватили гуся и индейку. …

Грудка индейки

Вес общий: 558 гр Калорийность на 100 гр : 96.41 ккал. белок: 17.94 гр, жиры: 1.84 гр, углеводы: 1.94 гр. запеченная в рукаве Распечатать рецепт То что я ленивая я уже писала не раз ;) Идея этого блюда: приготовить и съесть часть горячим, а остаток пару дней нарезать в салат на ужин или на работу. …

Киш с цуккини

Вес общий: 1993.5 гр Калорийность на 100 гр : 151.39 ккал. белок: 5.83 гр, жиры: 10.91 гр, углеводы: 7.79 гр. Киш с цуккини Распечатать рецепт Простой пирог-запеканка с кабачками и мясом. Альтернатива запеканке из картофеля. Вкусно в горячем и холодном виде. А запах так и вовсе сводит с ума. Очень советую БлюдоВторое блюдо КухняПП, Русская …